Estúdio completo de Pilates com Reformers, Cadillacs, Barrel e Wunda Chair. Aulas de Pilates Clássico no estúdio da Boavista e Pilates Contemporâneo nos estúdios dos Pinhais da Foz e Matosinhos Sul. Aulas de Pilates individuais ou em pequenos grupos, para acompanhamento personalizado e adaptado, com foco na postura corporal, tonificação e reforço do core com baixo impacto nas articulações. O método Pilates é um treino individualizado e cuidadosamente ajustado a cada pessoa, com base num sistema completo em que as várias partes do treino se encaixam de forma estruturada para atingir objetivos específicos de força, flexibilidade e equilíbrio. Um treino poderoso de flexibilidade, correção de postura corporal e estímulo muscular. Pilates desenvolve o fitness geral e músculos core, sendo utilizado tanto para reabilitação e fisioterapia, como em treino de elite.