Natural do Porto, licenciada em Criminologia, com experiência na área do fitness desde 2018. Técnica Especialista em Exercício Físico (TEF) e certificação Crossfit Level 1 Coach.

Amante de calistenia e treino híbrido considero que o exercício físico é muito mais do que um corpo bonito, é um estilo de vida saudável que nos motiva a fazer mais e melhor. Acredito que a prática de exercício físico regular é fundamental para o nosso bem-estar, conectando a mente e o corpo. Quando encontramos realmente algo que nos preenche, somos sempre muito mais felizes. 

Licenciado em Educação Fisica e Desporto pela Universidade Federal de Santa Catarina (Brasil). Formação especialista de Crossfit nível 2, curso ginástica Tukaha-Crossfit. Treinador de Crossfit desde 2016 e Headcoach de Crossfit e TechBurn desde 2021.

Sou Personal Trainer e Instrutora de Fitness. Tenho a grande missão de ajudar os meus alunos e clientes a encontrarem a melhor versão de si mesmos, de forma simples e o mais realista possível, e assim transformarem-se… por dentro e por fora. Gosto de trabalhar no âmbito motivacional de cada pessoa, não só para obter os resultados finais mas sobretudo o processo para os obter, através do treino e da nutrição. Sou praticante desde criança e apaixonada por desporto e atividade física, por um estilo de vida saudável e feliz. O nosso corpo é o nosso templo e acredito que devemos aprender a cuidar dele: Corpo são, mente sã. Entre as minhas valências estão as modalidades de Pilates MatWork e pequenos aparelhos, Treino Personalizado, Musculação/ treino com sobrecarga progressiva, Ginástica Localizada, Treino funcional/Crosstraining e suas variantes. 

Praticante de desporto desde os 6 anos, tendo passado por futebol, atletismo e natação. Com 17, entrei na área do fitness. Insgtrutor de fitness e PT desde 2021. Licenciatura em Educação Fisica e Desporto e formação especializada Crossfit.