Fundador da academia OM. Gestor de empresas, MBA da London Business School, e apaixonado praticante de vários desportos (crossfit, kitesurf, ski, corrida, trail, natação e ciclismo). Experiência de mais de 20 anos em banca de investimento, na JPMorgan e Merrill Lynch em Londres e como administrador da equipa de Mergers & Acquisitions do BPI, seguido por 5 anos como administrador de empresas. 
Iniciei-me no yoga e meditação em 2014, assimilando a importância de um toque mais leve e sereno para encontrar uma relação mais positiva com os desafios e exigências profissionais. Acredito numa abordagem completa ao desenvolvimento da pessoa, físico, emocional e mental. A consciência do corpo e os princípios de Mindfulness permitem maior auto-conhecimento e competências de “treino” da mente, por vezes negligenciadas no mundo moderno – mas valiosas para carreiras de elevado desempenho e stress, para construir uma vida com mais sentido, bem-estar e impacto no mundo.

Formada em Bioquímica, com um mestrado em Neurociências, área na qual é formadora no âmbito da alteração do comportamento alimentar e saúde mental. Está atualmente a fazer o Doutoramento em Nutrição Clínica pela Universidade do Porto. Desenvolve a sua prática de Nutrição baseada em evidência científica, possuindo experiência na área da Nutrição Clínica e Desportiva em contexto de equipa (Futebol Clube do Porto) e para atletas individuais de diversas modalidades.

Membro da Ordem dos Nutricionistas e licenciada em Ciências da Nutrição, o contacto com a profissão iniciou-se em nutrição clínica em contexto hospitalar. Adicionalmente, sou formadora, pós-graduada em Nutrição no Desporto e formada em Nutrição e Comportamento Alimentar. Dedico-me tambérm à prática clinica sobretudo à redução ponderal e comportamento alimentar perturbado. Deste modo, considero crucial que a minha intervenção se baseie em evidência cientifica e educação alimentar, uma vez que tenho como principal objetivo que os meus clientes alcancem hábitos alimentares equilibrados e um bem-estar geral.

Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Pós-graduada em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de 3.ª Geração. Mestre em Psicologia da Educação, Desenvolvimento e Aconselhamento. Experiência em diferentes contextos de intervenção: promoção e proteção de crianças em risco, intervenção escolar, clínica e comunitária. 
Procuro crescer em cada formação e experiência profissional e poder ser sempre veículo de transmissão deste crescimento e aprendizagem. Encontrei a minha paixão na intervenção clínica e da saúde e bem-estar, onde o outro me permite fazer parte de um processo interno de autodescoberta e mudança para trajetórias de vida mais conscientes, plenas e prazerosas. O mindfulness, o desenvolvimento pessoal aliado à inteligência emocional e o contacto com a natureza fazem parte da minha vida pessoal, sendo essenciais para a gestão de stress, melhoria contínua dos níveis de bem-estar e relacionamentos intra e interpessoais.

Massoterapeuta desportivo desde 2014 e Fisioterapeuta desde 2018 pela Escola Superior de Saúde Vale do Sousa, acumulando uma experiência de 8 anos na área clínica e desportiva com ênfase na terapia manual e exercício clínico. A minha intenção como fisioterapeuta é contribuir de forma relevante,através de uma prática baseada na melhor evidência científica disponível, desde a pessoa comum até atletas de alta performance. Sempre com uma abordagem alegre, compassiva, positiva e assertiva. A fisioterapia ajuda na recuperação pós-operatória, redução de dores, correção de postura e mobilidade, melhor qualidade de vida e performance desportiva. 
Serviços: fisioterapia em condições músculo-esqueléticas e fisioterapia desportiva - terapia manual e manipulativa; treino funcional e exercícios terapêuticos; massagem desportiva; assessoria em desempenho e performance desportiva para atletas amadores e de alto rendimento.

Sou osteopata e terapeuta manual /massoterapeuta certificada desde 2016. Formei-me inicialmente em reabilitação e fiz mestrado em gerontologia. Sou curiosa e autodidata por natureza, desde cedo me interessei por terapias, autoconhecimento e na procura de como ajudar o próximo. As vertentes de saúde e exercício mantiveram-se sempre presentes ao longo de todo o meu percurso. A isto juntou-se o caminho pelas terapias manuais, incluindo shiatsu, massagem terapêutica, relaxamento e desportiva. Costumo dizer que a Osteopatia entretanto me encontrou e foi através dela que percebi a complexidade e a maravilha que é o corpo humano. Este mundo permitiu-me chegar ao outro de uma forma diferente e tratar a causa do problema e não o sintoma. Rapidamente me apaixonei pela prática clínica e pela capacidade desta ciência. Entretanto, o Pilates Clínico surgiu da necessidade de incluir no tratamento do paciente uma forma ativa de ele próprio realizar a sua manutenção e se auto-responsabilizar pela sua saúde. O corpo humano é sábio e uma das leis da Osteopatia é precisamente a auto-cura. As duas vertentes complementam-se também devido à sua abordagem global e holística com aplicabilidade a inúmeras disfunções e patologias. 

Bailarina, formada em Educação Física (2002) e Pós Graduada em Dança (2005). Possui vasta experiência em Ballet Clássico, Jazz e Contemporâneo. Professora de dança e alongamento há mais de 20 anos. Também possui experiência com Capoeira e Ginástica Natural.

Formação em Vinyasa Flow,  Hatha Yoga e Aerial Yoga. Ministra aulas de Yoga e Workshops sobre Respiração há mais de uma década.

Esteticista desde 1994 com título profissional reconhecido pelo SNCP desde 2011. Trabalho focado na estética funcional, atuando sobre o corpo e a mente equilibrando e regenerando as funções de desintoxicação e drenagem do organismo. Além de todo o conhecimento e experiência, está um forte propósito de Restaurar o bem-estar através do toque.

A Elena é natural da Ucrânia e recentemente chegada a Portugal. Foi diretora de vendas de uma multinacional, mas após descobrir o poder curativo e restaurativo dos sons terapêuticos decidiu dedicar-se a 100% a esta prática. A Elena faz sessões individuais ou em grupo de terapia de som ao vivo.

Com 15 anos de idade começou a praticar regularmente Yoga com a mãe e a avó, tendo ingressado no Curso de Instrutores de Yoga (com 4 anos de duração) do Centro de Yoga do Porto aos 17 anos. Após esta formação continuou a estudar aprofundando os conhecimentos de Yoga. Formou-se também em Medicina Tradicional Chinesa, com foco na Aromaterapia com óleos essenciais e Acupuntura através da Associação Nacional de Acupunctura sob orientação do Prof. Bal Krishna. Formação em Terapia de Som (sound bath) pelo Instituto Peter Hess, com o prof Nuno Cunha. Actualmente orienta aulas de diferentes áreas dentro do Yoga, dá sessões de acupunctura com o apoio da massagem Tui-Na e de óleos essenciais, sessões de terapia de som e formação dentro da área do Yoga.

Viveu 10 anos na bela cidade de Shanghai onde desenvolveu uma paixão por espiritualidade, em específico Reiki, meditação e coaching. Tendo obtido o grau de mestre em Reiki pela “Shantih Shala Holistic Arts” e o Mastery in Coaching Certification através da escola “Coaching Saves Lives”. Tem também formação em Programação Neuro-linguística conseguindo o grau de “NLP Practitioner”. Mais recentemente também estudou para ser professora de meditação na Academia Pedro Frias.