Fundador da academia OM. Gestor de empresas, MBA da London Business School, e apaixonado praticante de vários desportos (crossfit, kitesurf, ski, corrida, trail, natação e ciclismo). Experiência de mais de 20 anos em banca de investimento, na JPMorgan e Merrill Lynch em Londres e como administrador da equipa de Mergers & Acquisitions do BPI, seguido por 5 anos como administrador de empresas. 
Iniciei-me no yoga e meditação em 2014, assimilando a importância de um toque mais leve e sereno para encontrar uma relação mais positiva com os desafios e exigências profissionais. Acredito numa abordagem completa ao desenvolvimento da pessoa, físico, emocional e mental. A consciência do corpo e os princípios de Mindfulness permitem maior auto-conhecimento e competências de “treino” da mente, por vezes negligenciadas no mundo moderno – mas valiosas para carreiras de elevado desempenho e stress, para construir uma vida com mais sentido, bem-estar e impacto no mundo.

Membro da Ordem dos Nutricionistas, licenciado em Ciências da Nutrição pela FCNAUP. A minha prática clínica foca-se na gestão da composição corporal (emagrecimento, aumento da massa muscular), nutrição desportiva para atletas recreativos e de alta performance, e educação alimentar promovendo hábitos alimentares saudáveis. Accredited Anthropometrist  pela International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK), uma formação diferenciadora na área da avaliação da composição corporal.
Na alimentação acredito profundamente que o mais importante é o equilíbrio, e procuro na minha prática sobretudo compreender as pessoas, as suas vidas para que possa ajudar a atingirem os seus objetivos, baseando todas as intervenções em evidência científica.

Membro da Ordem dos Nutricionistas e licenciada em Ciências da Nutrição, o contacto com a profissão iniciou-se em nutrição clínica em contexto hospitalar. Adicionalmente, sou formadora, pós-graduada em Nutrição no Desporto e formada em Nutrição e Comportamento Alimentar. Dedico-me tambérm à prática clinica sobretudo à redução ponderal e comportamento alimentar perturbado. Deste modo, considero crucial que a minha intervenção se baseie em evidência cientifica e educação alimentar, uma vez que tenho como principal objetivo que os meus clientes alcancem hábitos alimentares equilibrados e um bem-estar geral.

Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Pós-graduada em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de 3.ª Geração. Mestre em Psicologia da Educação, Desenvolvimento e Aconselhamento. Experiência em diferentes contextos de intervenção: promoção e proteção de crianças em risco, intervenção escolar, clínica e comunitária. 
Procuro crescer em cada formação e experiência profissional e poder ser sempre veículo de transmissão deste crescimento e aprendizagem. Encontrei a minha paixão na intervenção clínica e da saúde e bem-estar, onde o outro me permite fazer parte de um processo interno de autodescoberta e mudança para trajetórias de vida mais conscientes, plenas e prazerosas. O mindfulness, o desenvolvimento pessoal aliado à inteligência emocional e o contacto com a natureza fazem parte da minha vida pessoal, sendo essenciais para a gestão de stress, melhoria contínua dos níveis de bem-estar e relacionamentos intra e interpessoais.

Massoterapeuta desportivo desde 2014 e Fisioterapeuta desde 2018 pela Escola Superior de Saúde Vale do Sousa, acumulando uma experiência de 8 anos na área clínica e desportiva com ênfase na terapia manual e exercício clínico. A minha intenção como fisioterapeuta é contribuir de forma relevante,através de uma prática baseada na melhor evidência científica disponível, desde a pessoa comum até atletas de alta performance. Sempre com uma abordagem alegre, compassiva, positiva e assertiva. A fisioterapia ajuda na recuperação pós-operatória, redução de dores, correção de postura e mobilidade, melhor qualidade de vida e performance desportiva. 
Serviços: fisioterapia em condições músculo-esqueléticas e fisioterapia desportiva - terapia manual e manipulativa; treino funcional e exercícios terapêuticos; massagem desportiva; assessoria em desempenho e performance desportiva para atletas amadores e de alto rendimento.

Sou osteopata e terapeuta manual /massoterapeuta certificada desde 2016. Formei-me inicialmente em reabilitação e fiz mestrado em gerontologia. Sou curiosa e autodidata por natureza, desde cedo me interessei por terapias, autoconhecimento e na procura de como ajudar o próximo. As vertentes de saúde e exercício mantiveram-se sempre presentes ao longo de todo o meu percurso. A isto juntou-se o caminho pelas terapias manuais, incluindo shiatsu, massagem terapêutica, relaxamento e desportiva. Costumo dizer que a Osteopatia entretanto me encontrou e foi através dela que percebi a complexidade e a maravilha que é o corpo humano. Este mundo permitiu-me chegar ao outro de uma forma diferente e tratar a causa do problema e não o sintoma. Rapidamente me apaixonei pela prática clínica e pela capacidade desta ciência. Entretanto, o Pilates Clínico surgiu da necessidade de incluir no tratamento do paciente uma forma ativa de ele próprio realizar a sua manutenção e se auto-responsabilizar pela sua saúde. O corpo humano é sábio e uma das leis da Osteopatia é precisamente a auto-cura. As duas vertentes complementam-se também devido à sua abordagem global e holística com aplicabilidade a inúmeras disfunções e patologias. 

Bailarina, formada em Educação Física (2002) e Pós Graduada em Dança (2005). Possui vasta experiência em Ballet Clássico, Jazz e Contemporâneo. Professora de dança e alongamento há mais de 20 anos. Também possui experiência com Capoeira e Ginástica Natural.

Formação em Vinyasa Flow,  Hatha Yoga e Aerial Yoga. Ministra aulas de Yoga e Workshops sobre Respiração há mais de uma década.

Esteticista desde 1994 com título profissional reconhecido pelo SNCP desde 2011. Trabalho focado na estética funcional, atuando sobre o corpo e a mente equilibrando e regenerando as funções de desintoxicação e drenagem do organismo. Além de todo o conhecimento e experiência, está um forte propósito de Restaurar o bem-estar através do toque.

A Elena é natural da Ucrânia e recentemente chegada a Portugal. Foi diretora de vendas de uma multinacional, mas após descobrir o poder curativo e restaurativo dos sons terapêuticos decidiu dedicar-se a 100% a esta prática. A Elena faz sessões individuais ou em grupo de terapia de som ao vivo.

Com 15 anos de idade começou a praticar regularmente Yoga com a mãe e a avó, tendo ingressado no Curso de Instrutores de Yoga (com 4 anos de duração) do Centro de Yoga do Porto aos 17 anos. Após esta formação continuou a estudar aprofundando os conhecimentos de Yoga. Formou-se também em Medicina Tradicional Chinesa, com foco na Aromaterapia com óleos essenciais e Acupuntura através da Associação Nacional de Acupunctura sob orientação do Prof. Bal Krishna. Formação em Terapia de Som (sound bath) pelo Instituto Peter Hess, com o prof Nuno Cunha. Actualmente orienta aulas de diferentes áreas dentro do Yoga, dá sessões de acupunctura com o apoio da massagem Tui-Na e de óleos essenciais, sessões de terapia de som e formação dentro da área do Yoga.

Viveu 10 anos na bela cidade de Shanghai onde desenvolveu uma paixão por espiritualidade, em específico Reiki, meditação e coaching. Tendo obtido o grau de mestre em Reiki pela “Shantih Shala Holistic Arts” e o Mastery in Coaching Certification através da escola “Coaching Saves Lives”. Tem também formação em Programação Neuro-linguística conseguindo o grau de “NLP Practitioner”. Mais recentemente também estudou para ser professora de meditação na Academia Pedro Frias.