Natural do Porto, mudou-se para Londres em 2009 para aprofundar os seus estudos em dança contemporânea no Conservatório Trinity Laban. Cuidar do corpo sempre fez parte da sua rotina como bailarina profissional, mas o seu primeiro verdadeiro encontro com o Yoga foi quando sofreu uma lesão num joelho e o yoga apareceu como chave essencial na sua recuperação. Tendo encontrado no yoga inúmeros benefícios - não só os mais óbvios como força e flexibilidade mas também melhor foco e melhor capacidade de lidar com os desafios de um trabalho freelancer artístico - Ana decidiu continuar este caminho não so como praticante mas também como professora tendo-se formado em 2015. Desde então e tendo o privilegio de ter vivido em Londres 10 anos teve a oportunidade aprender e se formar com professores de renome como Alaric Newcombe (Iyengar), Marcus Veda (4-beat Vinyasa), Dulce Aguilar (Mandala Yoga), Carrie Owerko (Iyengar & embodiment), entre outros.

Dancei entre o ballet e o jazz na infância e adolescência. Ao me mudar para Sorocaba, interior de São Paulo, meu coração se abriu para as várias vertentes de yoga, até que em 2018, a Kundalini entrou na minha vida, enchendo-me de paixão. Instrutora de Kundalini Yoga desde 2021, partilhando com os meus alunos uma jornada de respiração, autoconhecimento e conexão profunda entre corpo, mente e alma. Cada passo dessa caminhada foi uma aprendizagem, e dividir isso com vocês é o meu verdadeiro propósito.Vamos juntos explorar o poder transformador do Yoga.

Da engenharia das organizações para a engenharia Interior, Luis Guilherme encontrou no Yoga um modo de estar na vida.
A base da melhoria continua despoletou um conhecimento mais do que incremental: transformador. 
Natural do Porto, é na essência da sua cidade que Luis passa as práticas milenares do mundo oriental para a realidade do mundo ocidental. 
Yoga faz sentir bem e esta é a energia emanada numa simbiose corpo-mente nas aulas de Hatha Yoga, Vinyasa e Meditação do Luis Guilherme.
Um corpo saudavel, uma mente equilibrada, e uma consciência presente, trazem maior amplitude ao espectro da nossa percepção da realidade.
Yoga é para todos mas a sua descoberta é individual.

Em 2015 tive o meu primeiro contacto com a prática do yoga e foi como se tivesse encontrado uma parte de mim que não sabia existir, mas que fazia todo o sentido. 
Fiz a formação de professora de yoga em 2020 e o yoga começou a ser a minha casa e o meu ponto de abrigo, dedicando-me a 100% à minha prática e aos meus alunos. Adoro desafiá-los e mostrar-lhes que tudo é possível, que conseguem sempre ir mais além, só precisam de acreditar neles mesmos.  
Fiz também a formação de Yoga Restaurativo com a Satya Luz Yoga e o curso de Yoga Kids com a Sunshine Yoga School. Se o yoga para adultos é importante, para crianças é-o ainda mais, porque aprendemos desde pequeninos as técnicas e as bases para vivermos mais tranquilamente, lidarmos com as nossas emoções e tornarmo-nos conscientes de nós mesmos. 

Rafa é movida pela música, conexões humanas e relações de honestidade e liberdade. Inicialmente apaixonada pelos livros e pela Psicologia, a sua jornada levou-a à Índia, onde mergulhou no conhecimento ancestral do Yoga e dos sons sagrados (sound healing). Com mais de 7 anos de experiência, Rafa conduziu práticas de yoga e meditação em estúdios na Australia, Bali, São Paulo e Lisboa. Trabalhou com mestres como Wakuha, no Yoga Barn, e Jason Crandell, e concluiu uma formação avançada de 300 horas com Briohny Smyth. Grata aos seus mestres, Rafa busca inspirar vida (a sua e daqueles com quem se cruza) com clareza e leveza.

Com um percurso na área da Nutrição, iniciou muito cedo a prática de Yoga, mas só quando experimentou o Aerial Yoga, decidiu aventurar-se na formação profissional. Essa paixão trouxe-lhe a felicidade de trabalhar a fazer o que mais gosta! 

As suas aulas fundem Yoga, Aerial e Pilates para aprofundar a conexão corpo-mente, desenvolvendo a auto-consciência e estimulando o bem-estar geral, dentro e fora do tapete.

O seu lema: nunca é demasiado tarde!

Com 15 anos de idade começou a praticar regularmente Yoga com a mãe e a avó, tendo ingressado no Curso de Instrutores de Yoga (com 4 anos de duração) do Centro de Yoga do Porto aos 17 anos. Após esta formação continuou a estudar aprofundando os conhecimentos de Yoga. Formou-se também em Medicina Tradicional Chinesa, com foco na Aromaterapia com óleos essenciais e Acupuntura através da Associação Nacional de Acupunctura sob orientação do Prof. Bal Krishna. Formação em Terapia de Som (sound bath) pelo Instituto Peter Hess, com o prof Nuno Cunha. Actualmente orienta aulas de diferentes áreas dentro do Yoga, dá sessões de acupunctura com o apoio da massagem Tui-Na e de óleos essenciais, sessões de terapia de som e formação dentro da área do Yoga.

Sofia Bravo iniciou o seu percurso em ballet clássico, tendo praticado durante 14 anos. A atividade física sempre fez parte do seu dia a dia mas foi com o yoga que descobriu a simbiose entre o bem estar físico e mental. Em 2020 iniciou o seu percurso no yoga, conectando-se com o poder transformador da prática. Praticante de Ashtanga Yoga há mais de três anos, aprofundou as suas competências através da prática diária e cursos com professores internacionais. Este compromisso com o Ashtanga Yoga aprofundou a sua compreensão sobre disciplina, respiração e movimento.
As suas aulas são uma abordagem equilibrada que promove força, flexibilidade, relaxamento e concentração. Através dos ensinamentos adquiridos e da sua prática diária, a Sofia tem como objetivo ajudar os alunos a cultivar uma mente estável, um corpo forte e uma conexão profunda com a sua respiração.

Vanessa Famighetti tem 12 anos de pratica como instrutora no Corepower Yoga, um famoso estúdio americano conhecido pela sua marca exclusiva de aulas de yoga de treino de força. Vanessa é certificada como instrutora de Power Sculpt, o que inclui certificação para treino pessoal e treino com pesos. Ao longo da sua jornada a ensinar Sculpt, Vanessa começou a pesquisar sobre esta prática que adora e o seu poder para ajudar os alunos a moderar o stress, a processar traumas e a melhorar as suas relações consigo mesmos. Através de uma investigação contínua sobre os benefícios para a saúde mental do exercício intenso com insrutores dinâmicos e kotivadores, Vanessa aprendeu os efeitos profundamente positivos e transformadores desta prática. Foi recentemente aceite no Kings College London para um doutoramento no Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência. A sua linha específica de estudo é a Neurociência e a Psicologia da Interface Mente-Corpo. Este programa explora a reconfiguração neurológica, a reversão epigenética e a recuperação de traumas.
Uma ávida yogi, a Vanessa vem de San Diego, na Califórnia. Vanessa e o seu cão Dundee mudaram-se da Califórnia para o Porto recentemente para abrandar, respirar fundo e viver num lugar autenticamente amoroso.