Uma aula de Pilates com o dinamismo das aulas de grupo, com 8 Reformers em paralelo, mantendo os princípios do método Pilates de tonificação, reforço do core e equilíbrio. As aulas de Reformer Flow  têm um ritmo mais lento, compostas por séries de movimentos de rotação aberta e torções, com apoio de bolas, magic circle e blocos, para  aliviar a tensão e aumentar a flexibilidade através de uma recuperação ativa. Alinhe e alongue o seu corpo através de movimentos dinâmicos, alongamentos e rotações.