Reflexologia de Pés e Pernas é uma técnica consiste na aplicação de pressão com o dedo pelo terapeuta, de forma controlada, em pontos no pé e perna inferior que contêm terminações nervosas e que são correspondentes a vários órgãos do corpo. O estimulo dessas terminações permite gerar sensações agradáveis e de relaxamento, promovendo processo de autocura.

A reflexologia de Mãos é uma técnica terapêutica baseada no princípio de que pontos específicos das mãos correspondem a diferentes órgãos e sistemas do corpo. Este método ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, aliviando dores como dores de cabeça e de costas e melhorando a circulação e a função imunitária. Os praticantes utilizam técnicas como a pressão e os alongamentos para estimular estes pontos. No geral, é um método natural e não invasivo que promove o bem-estar e melhora a saúde.