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|| Psicologia para a Saúde e Bem-estar ||

Psicologia para a Saúde e Bem-estar

Consulta de psicologia focada no bem-estar mental e desenvolvimento de competências psico-emocionais para melhorar a qualidade de vida, suportando uma vida ativa e plena a nível pessoal e profissional. Um espaço seguro, de confiança e não julgamento onde, através das Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª Geração, poderá aumentar os seus níveis de bem-estar e saúde física e psicológica, prevenindo a psicopatologia como quadros depressivos, de ansiedade, psicossomáticos, entre outros. Esta abordagem psicoterapêutica permite um maior desenvolvimento pessoal através do autoconhecimento e da gestão e aceitação dos processos psicológicos como emoções, sensações, pensamentos e comportamentos que estão na base do funcionamento nas diferentes áreas da vida – pessoal, social e profissional.