Programa de 4 dias de purificação e detox do corpo e mente: jejum intermitente, dieta líquida com sumos detox, yoga, pilates, sessões de sound bath para meditação e relaxamento profundo e workshops de temas de wellness. Pode complementar com as nossas massagens e terapias de detox e relaxamento.
Uma experiência tão intensa ou relaxante quanto quiser. Pode optar por um retiro imersivo de re-energização e relaxamento total, ou conjugar com as suas atividades profissionais e pessoais. 
Praticas de yoga, pilates e meditação, dieta líquida com sumos detox de legumes e fruta, água de ativação metabolica e leite de amêndoa, com 16h-18h de jejum intermitente, muita água e chás detox à discrição. O jejum intermitente e sumos detox promovem um microbioma intestinal saudável, redução da inflamação do aparelho digestivo, efeito anti-oxidante e desintoxicação geral do organismo.

Os workshops baseados no nosso Método Superpoderes permitem adquirir ou aprofundar conhecimentos e hábitos para desenvolver um estilo de vida saudável, com mais energia, vitalidade e tranquilidade.

Embora a perda de peso não seja o objetivo primordial de um retiro de detox, é normal perder cerca de 1Kg por dia.