Uma prática dedicada aos mais jovens. Damos a conhecer os conceitos da filosofia do yoga e os seus valores (yamas e niyamas) através de atividades dinâmicas entre os alunos, aprendendo ao mesmo tempo as posturas (asanas) e técnicas de respiração (pranayama).  
No final temos sempre o relaxamento e meditação, onde as crianças aprendem a acalmar a mente, a desenvolver a capacidade de concentração e aliviar o stress, percebendo que são capazes de se controlar a si mesmas sem dependender de recompensas externas, aumentando a autoestima.