Sente-se com pouca energia ou parece que nunca consegue acalmar-se? Pode ser que o seu sistema nervoso esteja “preso” num padrão de funcionamento que impede de sair desses estados emocionais. Este workshop pode ajudá-lo a redefinir padrões do seu sistema nervoso autónomo, para uma vida mais vibrante e centrada.

Este workshop de 3 horas com o Dr Ryan Henson e Ana Balbuena combina os conhecimentos sobre o sistema nervoso, coluna e respiração da medicina ocidental, com mobilidade da coluna, respiração e práticas de ioga. Uma abordagem integrada de ciência e espiritualidade para alargar o potencial humano.

• Explore a coluna vertebral como forma de aceder e recalibrar o seu sistema nervoso e desbloquear energias adormecidas
• Descubra o poder da respiração, libertando a sua mente dos estados padrão do sistema nervoso autónomo.
• Reprograme seu sistema nervoso para maior facilidade e conexão social
• Mergulhe em paisagens sonoras emocionantes
• Experimente os efeitos profundos da cura coletiva

DR. RYAN HENSON QUIROPRAXISTA E ESPECIALISTA EM MOVIMENTO ESPINAL
Doutor em quiropraxia, terapeuta do movimento somático, educador e professor de yoga
www.curiosityinmotion.com.au
Instagram @curiosityinmotion

ANA BALBUENA
INSTRUTOR DE RESPIRAÇÃO
Instrutor Master Breathwork com Breathless, Oxygen Advantage e Breatheology. Mestre mergulhador livre.
Professor de ioga.
www.tribuspace.com
Instagram @balbux