Yoga em Familia especial Natal
Prof Mafalda Malafaya (Mafi)
Domingo 14 Dezembro, 12h00-13h00
OM Academy - Pinhais da Foz

No Natal, partilhar momentos é o melhor presente!
Um momento de partilha, movimento e diversão entre pais, mães e filhos/as.
Através de posturas em dueto, jogos de equilíbrio e respiração consciente, fortalecemos a ligação familiar e cultivamos a presença, a escuta e o riso em conjunto.
Não é preciso experiência prévia — apenas vontade de estar presente e de viver o Yoga em Família 
Professora certificada pela Yoga Alliance International, Mafalda pratica yoga desde a adolescência. Entre pausas e reencontros, foi descobrindo no Yoga muito mais do que uma prática física — um caminho de autoconhecimento, presença e ligação.
Hoje, vê o yoga como uma forma de nutrir a relação connosco próprios e com quem mais amamos. É dessa visão que nasce o yoga em família: um convite a pais, mães e filhos/as para respirarem juntos, brincarem e reencontrarem o equilíbrio entre o riso e a calma.

Inscrições: Inscrição e pagamentos por mensagem (939 478 254), na receção ou geral@omacademy.pt
Para crianças a partir dos 6 anos
Valor: 15€/par (adulto e criança)