Um momento de partilha, movimento e diversão entre pais, mães e filhos/as.
Através de posturas em dueto, jogos de equilíbrio e respiração consciente, fortalecemos a ligação familiar e cultivamos a presença, a escuta e o riso em conjunto.
Não é preciso experiência prévia — apenas vontade de estar presente e de viver o yoga em família 
Com Mafalda Gonçalves Malafaya (Mafi)
Professora certificada pela Yoga Alliance International, Mafalda pratica yoga desde a adolescência. Entre pausas e reencontros, foi descobrindo no Yoga muito mais do que uma prática física — um caminho de autoconhecimento, presença e ligação.
Hoje, vê o yoga como uma forma de nutrir a relação connosco próprios e com quem mais amamos. É dessa visão que nasce o yoga em família: um convite a pais, mães e filhos/as para respirarem juntos, brincarem e reencontrarem o equilíbrio entre o riso e a calma
Data/Hora: 9 de novembro de 2025, às 12h
Local: OM Academy Foz - Rua João de Barros, 86 4150-415 Porto
Para crianças a partir dos 6 anos