Um workshop de 3,5 horas com Joana Duarte Luz, oradora, professora de Yoga e Meditação e extensa formação em Psicologia Positiva e Coaching. Este workshop é experiência intensiva e prática para desbloqueares os teus bloqueios emocionais e aplicares a nova "ciência da felicidade" na tua vida pessoal e profissional.

Sabias que a gratidão forçada e o pensamento positivo nem sempre resultam? A razão está nas emoções inconscientes que carregas — culpa, medo, ressentimento — que te colocam em modo de sobrevivência e bloqueiam a tua felicidade e abundância.

🔬 Nesta experiência vais descobrir:
✅ O erro silencioso que impede a tua felicidade e a fluidez da vida
✅ Como emoções reprimidas alteram a tua vibração e o teu cérebro
✅ O paradigma da Ciência da Felicidade, que reune Psicologia Positiva, Neurociência e Vibração
✅ Porque cocriamos, cocriamos… e nada flui — e como mudar isso
✅ Técnicas práticas de (re)programação emocional e libertação de crenças limitadoras
✅ Como aplicar tudo isto com base científica no teu dia a dia

🧠 Técnicas que vais vivenciar:
🔹 Psicologia Positiva aplicada à vida real – mais do que frases bonitas, como cultivar emoções autênticas que transformam o teu cérebro e a tua realidade.
🔹 Ciência da Felicidade e da Cocriação – porque cocriamos, cocriamos… e a vida não flui? A resposta está na vibração e no inconsciente.
🔹 Neurociência das emoções – o que acontece no teu cérebro quando reprimes culpa, medo, frustração?
🔹 Técnica Hertz e frequência vibracional com base científica – eleva a tua vibração emocional e física para aceder ao teu poder de manifestação.
🔹 PNL com foco terapêutico e emocional – aprende a identificar, (re)programar e libertar crenças que bloqueiam a tua abundância.
🔹 Meditação e mindfulness com base científica – não para te acalmares, mas para reeducares o teu sistema nervoso para a felicidade.
🔹 Exercícios intensivos para desbloquear o fluxo da tua abundância e realização pessoal.

Está na hora de reprogramares a tua felicidade.
🧠 Com ciência.
💫 Com energia.
❤️ Com verdade emocional.

📍 DETALHES DO EVENTO
🗓 Data: Sábado 31 de Maio 2025
🕙 Horário: 15h00-18h30
📌 Local: OM Academy - pinhais da Foz (Rua João de Barros 86, Porto)

🧘‍♀️ Necessário : Roupa confortável + água + caderno e caneta. Tapetes de yoga e Zafus serão disponibilizados, mas podes trazer o teu tapete.

Maximo 15 participantes. Ambiente intimista e acolhedor
Valor: 45€

🙋‍♀️ Formadora: Joana Duarte da Luz
Master of Happiness pela Finlândia 
Curso de Psicologia Positiva em Harvard Medical School
University of Pennsylvania com o Dr Martin Seligman considerado o Pai da Psicologia Positiva
Psiquiatria positiva e saúde mental pela Universidade de Sydney
Ciência do Bem-Estar na Universidade de Yale
Certificada em Coaching Pessoal e Profissional
Certificação em PNL com foco terapêutico e emocional
Formação em Constelações Familiares & Eneagrama
Certificada em Instrutora Yoga, Professora Meditação e Mindfulness

Esta não é mais uma formação motivacional.
É uma imersão intensiva, baseada em ciência, para desbloqueares os teus estados emocionais mais profundos, elevares a tua vibração e cocrires a tua realidade com base em Psicologia Positiva, Neurociência e práticas vibracionais.