Um workshop de 8 horas com a prof Sandra Vieira para aprofundar os fundamentos do Bungee, incluindo conceitos base, equipamento necessário, segurança, e prática, abordando as técnicas base nas 3 vertentes desta modalidade: fitness, acrobática e coreografias no ar.

O Bungee é uma atividade recreativa juntando aerial yoga, dança, aeróbica e acrobacias aéreas, suspenso por um elástico para poder "voar", de forma dinâmica e super divertida, com energia e boa disposição. Uma modalidade com inúmeros estímulos e onde o objetivo varia conforme a proposta do professor 😉

Seja um simples curioso, praticante regular ou professor, este workshop permite descobrir o prazer e diversão do Bungee, ao mesmo tempo que aprofunda as competências do Bungee. Uma prática cardio de baixo impacto, super divertida e dinâmica.

Imagine-se a voar suspenso por um elástico! O equipamento permite diminuir o impacto e tornar bem leve a vontade de movimentar o corpo! Um worksout completo e divertido de tonificação muscular, core, postura, consciencia corporal, condicionamento físico e capacidade cardiovascular!

Neste curso convidamos a aprender os seus conceitos básicos, técnica de equilibrio, explorar os movimentos do corpo em suspensão, como se adaptar ao equipamento com mais comodidade e segurança.👍

Venha voar connosco!