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Soul Fit by OM Academy | Corpo, Mente e Bem-estar

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Método e Mindset: Menos Culpa, Mais Resultados!

Desenvolver uma relação positiva com o fitness e a alimentação.

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25 January

Mindfulness

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Pela sua saúde, mova-se!

Fitness saudável, respiração e consciência do corpo.

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Origem e Práticas de Yoga

Geralmente, considera-se que a palavra Yoga deriva do sânscrito “Yuj”, que significa “união” e traduz um conceito espiritual de união entre a consciência individual e o universo, traduzindo uma harmonia entre corpo e mente ou entre humanidade e natureza.

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Rir é o melhor remédio

A importância de parar, descansar e rir: fazer menos pode ser o segredo para fazer mais.

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