Academia

Hot Body: Pilates, Yoga, Aerial, Barre, Fitness

A OM Academy não é um ginásio tradicional. Oferecemos muito mais do que simplesmente queimar calorias, com aulas e práticas que despertam o corpo e promovem um movimento consciente, de forma divertida, equilibrada e sem julgamentos. O movimento e o exercício devem ser naturais e divertidos, não uma obrigação na lista diária de tarefas. Oferecemos uma grande diversidade de aulas que se complementam, promovendo flexibilidade, estabilidade, postura, fortalecimento do core, treino cardiovascular e força.

Longevidade e Recuperação

Younger for Longer: Banho de Gelo, Sauna, Crioterapia, Oxigénio Hiperbárico, Theraface, Theragun, Botas de Compressão, InBody Scan

Um espaço que combina tecnologia de ponta com práticas ancestrais, concebido para apoiar a sua recuperação e performance desportiva, relaxamento e redução do stress, ajudar a dormir melhor e controlar o peso, aumentar foco, clareza mental e vitalidade, e estimular mecanismos de longevidade, beleza e smart aging, cuidando do seu bem-estar integral.
Somos Wellness da próxima geração — uma experiência que o faz sentir verdadeiramente vivo, energizado e rejuvenescido - Younger for Longer.

Mind Spa

Cool Mind: Meditação Guiada, Breathwork, Sound Bath

Os estúdios da OM Academy são espaços de tranquilidade e serenidade no coração da cidade, trazendo para o dia a dia os benefícios dos retiros imersivos de yoga e meditação.
Sessões de meditação guiada e experiências imersivas de sound bath para relaxar, reduzir o stress, concentrar a mente e recuperar a energia. Redescubra uma sensação de paz e plenitude consigo próprio, com os outros e com o mundo.
As nossas salas Ganban (do japonês, “pedra quente”), com piso aquecido em pedra vulcânica e um sistema imersivo de som e luz, promovem um profundo relaxamento do corpo e da mente.
Este é o espaço ideal para encontrar o silêncio interior através da meditação ou de experiências de sound bath.

Wellness

Energize Life: Massagens, Nutrição, Sumos Detox

Por vezes, precisamos de um apoio extra para recuperar a energia, relaxar e restaurar o equilíbrio. O nosso Wellness Centre oferece drenagem linfática e tratamentos de modelação corporal e anticelulite, massagens de relaxamento e rituais, massagens desportivas de tecidos profundos, terapias faciais, consultas de nutrição e um programa de detox à base de sumos naturais.